Børn og unge

BØRN OG UNGE 2019/2020

Det er vigtigt ved tilmeldingen, at det er barnets navn og personnummer som bliver tilmeldt og ikke forælderens!

Læs venligst vores retningslinjer “Forældre til børnegymnaster” på hjemmesiden.

 

FORÆLDRE-BARN 1½-3 ÅR

Mandag kl. 16.30-17.15 i Multihallen, Langesøhallerne

Holdet er for alle børn i alderen 1½ til 3 år. Her får barnet i samspil med en voksen mulighed for at stifte bekendtskab med multihallens herligheder. Vi skal trille, rulle, hoppe, kravle, løbe og meget mere på de mange redskaber. Husk, at mor/far også skal være en aktiv deltager på holdet.

 

PUSLINGEPIGER 3-5 ÅR

Tirsdag kl. 16.30-17.30 i Multihallen, Langesøhallerne

NU skal vi endelig lave gymnastik uden mor og far. Vi skal lave forskellige lege med og uden musik. Vi skal stå på hovedet, lave kolbøtter, trille, lave saltoer og en masse andet skæg. Det er vigtigt, at barnet er parat til at være i gymnastiksalen uden mor og far. På dette hold beskæftiger vi os med at få rørt os på en sjov måde: vi skal lege, hoppe, danse, være fjollede, stå på hænder og lave øvelser til vejrmøller og flikflak. På puslingeholdene kombinerer vi gymnastik og bevægelsesmønstre med leg på vores redskaber.

 

PUSLINGEDRENGE 3-5 ÅR

Onsdag kl. 16.00-17.00 i Multihallen, Langesøhallerne

Dette er et hold for drenge 3-5 år sammen med en voksen – Ja de voksne skal være med!

Vi skal nyde og styrke sammenværet, legen og nærværet med vores drenge.

På holdet er der fokus på samarbejde, styrke, spring, balance, koordination og afspænding.

Vi kommer til at lege rigtig meget både med og uden redskaber,  vi vil bl.a. arbejde med kollebøtter, håndstand, vejrmøller, salto og flik flak.

Det vigtigste på dette hold er, at vi skal have det sjovt.

 

0.-1. KLASSE SPRINGPIGER

Torsdag kl. 16.15-17.15 i Multihallen, Langesøhallerne

Vi skal lege, hoppe, danse, springe og udforske redskabernes mange muligheder.

 

2.-3. KLASSE SPRINGPIGER

Tirsdag kl. 17.30-19.00 i Multihallen, Langesøhallerne

Holdet er for dig, der har lyst til at stå på hænder og lave en masse saltoer. Du bliver udfordret med en masse spring og en del rytme! Vi sætter primært fokus på at blive bedre til håndstand, vejrmøller, kraftspring, araber flik og salto’er! Vi glæder os til en ny sæson! Det eneste vi forventer af dig, er at du møder op top motiveret og deltager aktivt i træningerne, ekstratræninger og opvisninger.

Kontingent dækker over alm. kontingent, opvisningsdragt, forplejning/halleje ifm. weekendtræninger samt weekendturen.

 

4.-6. KLASSE SPRINGPIGER

Mandag kl. 17.15-19.15 i Multihallen, Langesøhallerne

Holdet er for piger i 4.-6. klasse, der har lyst til at stå på hænder og lave en masse saltoer. Du bliver udfordret med en masse spring og en del rytme! Vi sætter primært fokus på at blive bedre til håndstand, vejrmøller, kraftspring, araber flik og salto’er med og uden skruer! Vi glæder os til en ny sæson! Det eneste vi forventer af dig, er at du møder op top motiveret og deltager aktivt i træningerne, ekstratræninger og opvisninger.

Kontingent dækker over alm. kontingent, opvisningsdragt, forplejning/halleje ifm. weekendtræninger samt weekendturen.

 

3.-5. KLASSE MINI PLUS ØVEDE PIGER

Hver anden fredag eller søndag i Søndersø eller Morud

Dette er holdet for der, der allerede er en øvet gymnast. Vi arbejder lige meget med rytmisk gymnastik/dans og spring. Du skal kunne lide begge dele og gerne ville blive dygtigere.
Holdet træner som en supplement til din øvrige gymnastik.

Du skal gå på et andet hold i enten Morud eller Søndersø Gymnastik, for at kunne deltage på holdet.
For at blive optaget på holdet skal du kunne springe araber-flik selv.

Der trænes hver anden weekend, skiftevis fredag eftermiddage i Søndersø og søndag formiddage i Morud.
Træningsplan udleveres ved første træning.

Vi forventer at deltage i 5 udvalgte opvisninger på Fyn.

 

0.-2. KLASSE SPRINGDRENGE

Lørdag kl. 9.00-10.15 i Multihallen, Langesøhallerne

Denne time er bygget op omkring leg, spring-, styrke- og rytme-træning. Vi skal bygge højt, lavt, langt og sammenhængende. Vores mål er at bringe glæden ind i springtimen og ikke mindst at opretholde interessen og motivationen for spring og gymnastik og meget gerne til glæde for alle på holdet.

 

3.-6. KLASSE SPRINGDRENGE

Tirsdag kl. 18.15-19.15 i Multihallen, Søndersø Hallerne

Holdet er et samarbejde mellem Morud og Søndersø gymnastikforeninger. Der vil være instruktører fra begge foreninger. Der trænes fast i Søndersø.

Har du lyst til at have det sjovt med en masse andre drenge?
Har du mod på at springe og lære en masse nye fede spring? Så er dette holdet for dig.

Træningerne vil bestå af cirka en halv times opvarmning og derefter springes der til den helt store guldmedalje.
Når opvisningerne nærmer sig, skal der stables et opvisningsprogram på benene, der indeholder lidt rytme/serier og selvfølgelig også en masse seje spring.

Vi glæder os til at se dig og dine kammerater til en super sej sæson.

 

UNGDOMSSPRING, FRA 9. KLASSE

Onsdag kl. 19.00-20.30 i Multihallen, Langesøhallerne

Morud after hours’ er et hold for dig, som godt kan lide springe.
Det er et hold, hvor der bliver sprunget – og kun sprunget! Du skal ikke tænke på opvisninger, for det bliver der ikke noget af.
Der er kun et krav: At du elsker at springe!
Holdet er for unge fra 9. klasse og op. Der vil ikke være decideret undervisning, men du har mulighed for at holde springformen ved lige. Vi hjælper hinanden både med springene og med at stille redskaber frem og rydde op igen.
Træningen foregår på eget ansvar.
Kom og vær med! Holdet er åbent for alle.

 

CROSSGYM. JUNIOR, FRA 6. KLASSE

Mandag kl. 19.15-20.15 i Multihallen, Langesøhallerne

CrossGym Junior er træning for børn, som godt kan lide og bevæge sig og samtidig blive stærkere. Det er funktionel styrke- og konditionstræning med smæk på og masser af leg. Øvelserne er simple, men udfordrende og varierende, så de presser deltagerne på både udholdenhed og styrke.